Les kiwis Zespri™ SunGold™ et Zespri™ Green, la noix de coco et les graines de chia sont 3 sources de fibres. Cette association permet d'améliorer le transit intestinal mais aussi d'apporter une bonne satiété tout au long de la matinée.

Ingrédients
Pour 2 personnes

  • 2 kiwis Zespri™ SunGold™
  • 2 kiwis Zespri™ Green
  • 1 banane
  • 200 ml de crème de coco
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 4 cuillères à soupe de coco râpée

Préparation En 2 hr

  1. Versez la crème de coco dans un bol.
  2. Déposez la banane et les 2 kiwis Zespri™ Green coupés en rondelles sur une feuille de papier sulfurisé, puis placez le tout au congélateur pendant 1 heure.
  3. Mixez la crème de coco avec les fruits congelés.
  4. Versez dans un bol, ajoutez les graines de chia et mélangez bien.
  5. Ajoutez sur le dessus la coco râpée, et les 2 kiwis Zespri™ SunGold™ coupés en rondelles.
  6. Dégustez le smoothie bowl sans attendre.
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